把握心海羅盤(pán) 助推事業(yè)成功

編者按：職場(chǎng)中，壓力、情緒、人際關(guān)系、職業(yè)倦怠等負(fù)面心理，不但直接損害了管理者身心健康，同時(shí)也在降低企業(yè)整體的創(chuàng)造力、革新力，影響企業(yè)的運(yùn)營(yíng)效率和整體業(yè)績(jī)。

9月6日——8日在公司接待部舉辦的為期兩天兩晚的“把握心海羅盤(pán)，助推事業(yè)成功——日百管理者職業(yè)心理健康專題培訓(xùn)”就是旨在幫助管理者克服或減輕職業(yè)心理危機(jī)，增強(qiáng)管理者心理健康，為其注入高昂的工作熱情，消除企業(yè)前進(jìn)道路上的障礙，提升企業(yè)整體業(yè)績(jī)的本年度EAP(員工幫助計(jì)劃)項(xiàng)目中的其中一個(gè)內(nèi)容。

本課程由集團(tuán)副總經(jīng)理張玉東主講。課程由淺入深，主要從心理學(xué)角度講解并以親身體驗(yàn)為主，從如何有效運(yùn)用緩解壓力，宣泄負(fù)面情緒的方法，到如何營(yíng)造和諧人際關(guān)系——“反求諸己”；從尋找真正的壓力源到與心中的智慧老人對(duì)話等內(nèi)容，借助心理治療方法，通過(guò)音樂(lè)的引導(dǎo)、激活情緒與記憶，讓每位參訓(xùn)者體驗(yàn)、感悟，看到職場(chǎng)中困擾我們的壓力、情緒、人際關(guān)系、職業(yè)倦怠等問(wèn)題背后隱藏的深層問(wèn)題以及這些問(wèn)題帶給我們?nèi)松纳钸h(yuǎn)影響。

現(xiàn)場(chǎng)大量的案例講解與親身體驗(yàn)讓管理者們對(duì)困擾他們的職場(chǎng)問(wèn)題一一找到了答案：在體驗(yàn)來(lái)自于工作中某一個(gè)壓力時(shí)，體驗(yàn)結(jié)果卻是和家人的關(guān)系問(wèn)題；眼前的某個(gè)問(wèn)題所產(chǎn)生的情緒問(wèn)題或與某個(gè)人際關(guān)系問(wèn)題只是一個(gè)導(dǎo)火索，多部分問(wèn)題來(lái)源于自身過(guò)去某個(gè)情結(jié)；所有的壓力、情緒、人際關(guān)系問(wèn)題都來(lái)源于曾經(jīng)的心理創(chuàng)傷，而“別人”只是給我們做了一次“鏡子”；所有我們外在的不和諧都來(lái)源于我們內(nèi)在的不和諧；現(xiàn)在的人際關(guān)系互動(dòng)模式大部分還在重復(fù)生命早期與父母的那種互動(dòng)模式；參訓(xùn)者們大多都找到了塵封在內(nèi)心深處多年的秘密——“內(nèi)在受傷的小孩”并學(xué)會(huì)了如何讓“內(nèi)在受傷的小孩”成長(zhǎng)的方法。使其深刻地認(rèn)識(shí)到：由于自己的某個(gè)情結(jié)而導(dǎo)致的壓力、情緒、人際關(guān)系問(wèn)題投射到工作中及周圍的人身上而不滿、指責(zé)、抱怨對(duì)他人是不公平的，要想與外在和諧必須重視內(nèi)在的和諧，從自身找原因，在自身下功夫。