讓心情飛揚起來

——參加心靈成長班小悟

一直以來有一個情結(jié)自始至終縈繞在我心中。九年前，父親手術(shù)需要照顧，而那時我的孩子剛幾個月大，我天真的認(rèn)為父親不會有問題而選擇了在家照顧孩子(我家離父親家近500里路)，可是，不曾想到一周后家里打電話讓我立即回家，等我心神不寧的回到家時，父親已經(jīng)不能說話，眼睛也已睜不開，就這樣沒留一句話就離開了我，我頓時感到愧疚無比，甚至無地自容：在父親最需要照顧的時候我沒有照顧他，在父親想要安排事情的時候我沒有出現(xiàn)，在父親想要看我最后一眼的時候我也未能趕到………

就這樣，這個情結(jié)一直困擾著我，我始終不能原諒自己當(dāng)初的選擇，我有時會想如果有來世，我愿意時刻陪伴在父親左右，無論怎樣我都會與父親一起承擔(dān)，雖然不能夠承擔(dān)他那份手術(shù)的痛苦，承擔(dān)他那份對生命的期盼，但是我可以陪伴他、照顧他，跟他說說話。

可是，這一切已經(jīng)不再可能，我感到自己太不負(fù)責(zé)任，九年來我內(nèi)心一直在糾結(jié)、痛苦、愧疚，但是不愿意去觸碰，因為一觸碰心里就感到滴血一樣的疼，眼淚也會不由自主的流淌。雖然不敢觸碰，但它沒有消失。

就在這個情結(jié)與日俱增困擾著我的時候，我參加了公司組織的心靈成長班的培訓(xùn)，在意向中，我面對父親說出了想對父親說的話，接受了父親離開的事實，揭開了不愿意或者說不敢觸碰的心結(jié)，心情慢慢的平靜了許多。培訓(xùn)結(jié)束后，我回了一趟闊別九年的家鄉(xiāng)，在那里，我?guī)е⒆釉诟赣H的墓前呆了很長時間，心中已遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有以前那樣悲傷，或者說已沒有想象中的那樣悲傷。

在這里，我想說，對于一些事情，有時我們想象的或者說不愿意、不敢觸碰的事情其實并沒有那么可怕。我以前想象著如果我來到父親墓前，我會無比痛苦，我會控制不住自己的情緒，并且這種愧疚的負(fù)面情緒會越來越激烈。但在培訓(xùn)老師的引導(dǎo)和鼓勵下，我觸碰了自己的心結(jié)，直面了自己的痛苦。雖然現(xiàn)在這個心結(jié)還未解透，但心里已輕松了許多。

心靈成長是這樣，工作也是這樣的。有時，我們認(rèn)為完成某項工作存在較大難度，所以在還未開始具體操作的時候，就先考慮將要面對的重重困難，對這項工作持排斥心態(tài)。但真的具體操作的時候，我們往往發(fā)現(xiàn)它根本沒有想象中那樣困難，甚至有時根本就是比較容易。

所以，讓我們少一些自以為是的想象，多一些付諸行動的勇氣——讓我們勇于面對生活中的負(fù)面情緒、工作中的困難及壓力，通過積極行動解決這些負(fù)面問題，無論在生活中還是工作中讓心情輕松起來，飛揚起來！   

□ 商業(yè)公司莒縣店 王霞